للحفاظ على صحة المخ.. توقف عن تناول المنتجات المعبأة

الاستهلاك المستمر للمشروبات الغازية يؤدي إلى مجموعة كاملة من الإعاقات الجسدية، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني، وضغط الدم المرتفع وزيادة معدلات الكوليسترول
تحرير:إسراء سليمان ٣٠ أغسطس ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
صحة المخ
صحة المخ
يوصى دائمًا بتناول أطعمة تحافظ على صحة الجسم، على سبيل المثال الفواكه والخضراوات الغنية بمعدلات عالية من المعادن والفيتامينات، كما أن الألياف الغذائية من أكثر ما يوصى به للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وعلى الجانب الآخر، توجد أنواع كثيرة من الأطعمة تؤذي صحة المخ، وتتناولها باستمرار دون إدراك ذلك، على سبيل المثال الإفراط في تناول الدهون المهدرجة والمشروبات المحملة بكميات كبيرة من السكريات، والكربوهيدات المحسنة، وذلك حسبما ذكر الموقع الأمريكي "organicwelcome".
المخ يعتبر من الأعضاء الحيوية الهامة في الجسم، وبالرغم من أن هناك العديد من الأعضاء الهامة في جسم الإنسان، فإن المخ هو المسئول عن التحكم فيها جميعًا، وبالتالي فهو ليس المسئول فقط عن الحفاظ على ضربات القلب، ولكن وظائف الرئة أيضًا، فكل ما تشعر به ومعتقداتك وأحاسيسك، يعد المخ مسئولا عنها بشكل كبير، وبالتالي